TVO Fitness- und Gesundheitsprogramm

Hier findet Ihr den Überblick über die Termine für unser Fitness- und Gesundheitsprogramm. Weiter unten stellen sich einige unserer Trainer persönlich vor! Wenn Ihr Fragen habt, meldet Euch einfach direkt bei den Trainern.

Kurs AC Tag Uhrzeit Trainer/in Trainingsstätte

 

Walking

        K
Erwachsene 033 Dienstag
Donnerstag

9 - 10

9 -10

Claudia Kleemann
06172-35888

Treffpunkt Parkplatz "Taunushalle"

Bodystyle und Step-Aerobic
        K
Erwachsene

019

016

Dienstag

Donnerstag

10.15 -11.30

19.15 - 20.30

Antje Braun
06172-935836
HdZ
Gymnastikraum

Zumba®
         
Kids 4-6 Jahre 025 Dienstag 17 - 17:45

Miriam Jendrzok

06172-918662

HdZ
Gymnastikraum

Erwachsene

16 bis ca. 60 +

037

Montag

Dienstag

18.30 - 19.30

19.45 - 20.45

Regina Kirsch

06172-33523

HdZ
Gymnastikraum

Zumba® Toning

Zumba® Sentao

14 tägig im Wechsel

056

Donnerstag 20.30 - 21.30

Miriam Jendrzok

06172-918662

HdZ
Gymnastikraum
Zumba® Strong 081 Samstag 09.00 - 10.00

Miriam Jendrzok

06172-918662

HdZ
Gymnastikraum

 

Body Workout

         
Ab 16 Jahren, jeder Mann / jede Frau

072

080

Mittwoch

Freitag

19 - 20

19 - 20

Nancy Olbrich

06172-390109

HdZ
Gymnastikraum

 

Pilates Kurs

        K

 

 

085   auf Anfrage

 

HdZ
Gymnastikraum

 

Hatha Yoga Kurs

        K
ab 29.01.2018 087 Montag 17.00 - 18.00

 

Barbara Nagel

0172-996572

 

HdZ
Gymnastikraum

HdZ = Halle der Zukunft. Die Turnhalle befindet sich unten, der Gymnastikraum oben im 1. Stock. Die Umkleiden befinden sich im Erdgeschoß.

 

K = Kursangebote auch für Nichtmitglieder

Claudia Kleemann

 

Übungsleiterin für

Gerätturnen

 

Im TVO...

Mitglied seit 1991
Übungsleiter seit 1998

 

Qualifikationen / Zertifkate / Lizenz

Übungsleiterlizenz „Kinderturnen“ und Walking

 

Meine Motivation im TVO Übungsleiter zu sein, was macht mir Spaß

Den Mädels Turngeräte und Turnübungen spielerisch und ohne Leistungsdruck näher zu bringen und sie Neues ausprobieren zu lassen, Spaß macht mir auch unser aktuelles Übungsleiter-Team.

 

Warum solltet ihr mein Sportangebot besuchen?

  • sich bewegen, anstatt vor Computer und Fernseher zu hocken
  • seinen Körper beherrschen und kontrollieren lernen
  • Spaß haben mit anderen zu turnen und zu spielen
  • Neues ausprobieren und Ängste überwinden
  • fit und beweglich werden

Antje Braun

 

Übungsleiterin für

Geräteturnen Mädchen

Step & Style ( Stepaerobic & Bodystyling)

 

Im TVO...

Mitglied seit 1975 (erstmals, dann wieder 1993)
Übungsleiter seit 1998

 

Qualifikationen / Zertifkate / Lizenz

Übungsleiter C „Turnen“

 

Meine Motivation im TVO Übungsleiter zu sein, was macht mir Spaß

  • Freude am Umgang mit Menschen
  • Gesundes Training für den eigenen Körper
  • Vermittlung von gesunden und effektiven Übungen, die anderen helfen
  • Freude an positiver Resonanz

Wolfgang Kleemann

 

Übungsleiter für

Leichtathletik, "Bleib am Ball" und Prellball

 

Im TVO...

Mitglied seit 1966 und Übungsleiter seit 1979

 

Qualifikationen / Zertifkate / Lizenz

ÜL- Lizenz A-Turnen / Trainer Lehrgang Leichtathletik

 

Meine Motivation, im TVO Übungsleiter zu sein

Mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten macht einfach Spaß!

 

Warum solltet ihr mein Sportangebot besuchen?

In einer gemischten Gruppe Sport zu treiben, dabei einen Ausgleich zu Schule zu bekommen.

Nancy Olbrich

 

Übungsleiterin für

Body Workout

Regina Kirsch

 

Übungsleiterin für

Zumba

 

Im TVO...

Übungsleiter seit 2011

 

Qualifikationen / Zertifkate / Lizenz

ZUMBA Instructor Lizenz für:

Zumba , Zumba Gold, Zumba Step

 

Meine Motivation, im TVO Übungsleiter zu sein

  • im ortsansässigen Verein tätig zu sein
  • nette Übungsleiter Kollegen
  • tolle, motivierte Kursteilnehmer

 

Warum solltet ihr mein Sportangebot besuchen?

Bei Zumba verbinden sich lateinamerikanische Tanzrhythmen mit Aerobic, Intervall und Koordination. Ein tolles Ganzkörper-Fitness-Programm. Schwitzen für „Fun“!

Christa Oex-Sukop

 

Übungsleiterin für

Fit Mix

 

Im TVO...

Übungsleiter seit 2011

 

Qualifikationen / Zertifkate / Lizenz

Diplomsportlehrerin

 

Meine Motivation, im TVO Übungsleiter zu sein

Die Gruppe ist nett und aufgeschlossen. Wir freuen uns auf die neue Halle.

 

Warum solltet ihr mein Sportangebot besuchen?

Wir trainieren Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, alles mit Musik.

Wir üben mit verschiedenen Handgeräten, Bodengymnastik ist auch immer dabei.

Im Sommer walken wir manchmal.

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