Body Workout

KURZINFO

Übungsleiterin: Nancy Olbrich

Trainingszeiten:

Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

Freitags 19:00 - 20:00 Uhr

Trainingsort: Gymnastikraum (Halle der Zukunft) und online

Anmeldung:

Nancy Olbrich unter Tel. 06172 - 39 01 09

ÜBER NANCY OLBRICH

Übungsleiter seit 1995

im TVO seit 2008

Qualifikation / Zertifikate / Lizenz:

langjährige Übungsleitertätigkeit, Fortbildung in Jazztanz, Choreografie, Hip Hop

DIESES ANGEBOT IST GEEIGNET FÜR

ab 16 Jahren

BESCHREIBUNG DES SPORTANGEBOTS

High Kicks, Jabs, Upper Cuts and more. Dieser Kurs richtet sich an alle ab 16 Jahre, die Lust haben sich zu bewegen, auszupowern und ihre Grenzen neu auszuloten. Die Grundlagen basieren auf KickBoxen, Jazztanz, BBP (BauchBeinePO) gemischt mit High&Low Impact Training und Stretching.

Die musikalische Grundlage ist HouseMusic. Unser Ziel sind körperliche Fitness, definierte Muskeln und eine Menge Spass an schweisstreibenden Übungen.