TVO Reha- und Präventionsprogramm

Herzsport

KURZINFO

Übungsleiterin: Jutta Stahl

Trainingszeiten:

Mittwochs 17:45 - 19:00 Uhr

Trainingsort:

Gymnastikraum (Halle der Zukunft)

Anmeldung:

Jutta Stahl unter Tel. 0152 - 02 02 10 34

ÜBER JUTTA STAHL

Übungsleiterin seit 1999

Qualifikation / Zertifikate / Lizenz:

Magister der Sportwissenschaften und Sportmedizin
Fitnesstrainer A-Lizenz
Trainerschein für Koronarsport (B-Lizenz für innere Organe)
B-Trainer Handball
C-Trainer Vereinsmanager

DIESES ANGEBOT IST GEEIGNET FÜR

Notwendig ist eine ärztliche Verordnung.

BESCHREIBUNG DES SPORTANGEBOTS

Bewegung ist unbestritten notwendig zur Gesunderhaltung.
Im Alter lassen die Beweglichkeit und die Kraft nach. Um entgegen zu wirken ist Gymnastik unverzichtbar, auch oder gerade mit einer Erkrankung am Herz-Kreislaufsystem. Nur Mut! Es wartet eine nette Gruppe, die jeden Neuankömmling mit offenen Armen aufnimmt.

Es ist toll, mit den Menschen zusammen zu arbeiten. Die anfängliche Unsicherheit wandelt sich meist schnell in Dankbarkeit und Treue der Teilnehmer.

So ist eine nette, familiäre Gruppe mit großem Zusammenhalt gewachsen: ein Stück Familie, auch weit über die ärztliche Verordnung hinaus.
Ein großer Dank sei hier aber auch an die 4 Ärzte, die sich abwechseln, denn ohne sie dürfen wir keinen Sport treiben.

Orthopädischer Rehasport

KURZINFO

Übungsleiterin: Doris Breitfelder

Trainingszeiten:

Dienstags 09:30 - 10:30 Uhr

Dienstags 11:00 - 12:00 Uhr
Donnerstags 18:15 - 19:15 Uhr

Freitags 09:00 - 10:00 Uhr

Trainingsort: Sporthalle (Halle der Zukunft)

Anmeldung:

Doris Breitfelder unter Tel. 0179 - 38 97 323 oder rehasport@tv-oberstedten.de

ÜBER DORIS BREITFELDER

Übungsleiterin seit 2013, beim TVO seit 2020

Qualifikation / Zertifikate / Lizenz:

- Übungsleiterin B Rehabilitationssport Krebserkrankungen (LsbH + HBRS)
- Übungsleiterin B Rehabilitationssport Orthopädie (HBRS)
- Übungsleiterin B Gesundheitssport (LsbH)
- Rücken Trainerin (DTB)
- Beckenboden Trainerin (DTB)
- Antara® Trainerin (DTB + STAR Schweiz)
- Deepwork® Trainerin (IFHIAS)
- Nordic Walking Instructor (Verband Deutscher Nordic Walking Schulen VDNOWAS)

DIESES ANGEBOT IST GEEIGNET FÜR

alle Menschen mit chronischen oder verletzungsbedingten Problemen des          Bewegungsapparates, Haltungsschäden, Osteoporose, nach Operationen an          Gelenken oder Wirbelsäule.     

BESCHREIBUNG DES SPORTANGEBOTS

Viele Beschwerden am Bewegungsapparat lassen sich mit regelmäßiger Bewegung lindern oder beseitigen. Bei länger andauernden Einschränkungen sind die Betroffenen oft unsicher, welche Art von Bewegung „sein darf“. Der Rehasport ebnet den Weg in ein normal bewegtes Leben und gibt den Teilnehmern Sicherheit für den Alltag.

Onkologische Gruppe

KURZINFO

Übungsleiterin: Doris Breitfelder

Trainingszeiten:

Freitags 11:00 - 12:00 Uhr

Trainingsort: Gymnastikraum (Halle der Zukunft)

Anmeldung:

Doris Breitfelder unter Tel. 0179 - 38 97 323 oder rehasport@tv-oberstedten.de

ÜBER DORIS BREITFELDER

Übungsleiterin seit 2013, beim TVO seit 2020

Qualifikation / Zertifikate / Lizenz:

- Übungsleiterin B Rehabilitationssport Krebserkrankungen (LsbH + HBRS)
- Übungsleiterin B Rehabilitationssport Orthopädie (HBRS)
- Übungsleiterin B Gesundheitssport (LsbH)
- Rücken Trainerin (DTB)
- Beckenboden Trainerin (DTB)
- Antara® Trainerin (DTB + STAR Schweiz)
- Deepwork® Trainerin (IFHIAS)
- Nordic Walking Instructor (Verband Deutscher Nordic Walking Schulen VDNOWAS)

DIESES ANGEBOT IST GEEIGNET FÜR

• Personen nach einer Krebserkrankung
• Erwachsene, die sich in einer onkologischen Therapie befinden

BESCHREIBUNG DES SPORTANGEBOTS